爱美之心人皆有之，但是频繁美甲可能会导致指甲越来越薄，给我们的指甲健康带来隐患。那么，当我们发现指甲因频繁美甲而变薄时，应该怎么办呢？以下是结合美甲专家的解答给出的完善建议。
一、了解频繁美甲对指甲的危害
夏季频繁美甲，会使指甲长时间无法与阳光及空气产生化学作用。指甲油中的化学物质会对指甲造成一定的损害，而打磨指甲的过程也会使指甲的表层逐渐变薄。长期如此，指甲会变得脆弱易断，失去原本的健康光泽。
二、采取正确的护理方法
涂抹营养油
磨完指甲后，一定要记得涂抹质量好的营养油。营养油中含有丰富的维生素和矿物质，可以为指甲提供营养，促进指甲的生长和修复。涂抹营养油后，最好有时间进行按摩，直至营养油被指甲充分吸收。这样可以增强营养油的效果，让指甲更快地恢复健康。
让指甲适当休息
在涂指甲油的时候，不要连续涂抹，要隔几天只涂营养油，让指甲有时间休息。指甲也需要呼吸和恢复，适当的休息可以减少指甲油对指甲的伤害，让指甲有机会自我修复。
注意指甲油的涂抹厚度
涂抹指甲油时，不要涂得太厚。过厚的指甲油不仅会影响指甲的呼吸，还会增加指甲的负担，使指甲更容易受损。涂抹薄薄的一层指甲油，既能达到美观的效果，又能减少对指甲的伤害。
三、日常护理小贴士
保持手部清洁
经常洗手，保持手部清洁，可以减少细菌和污垢对指甲的侵害。洗手时，最好使用温和的洗手液，避免使用刺激性强的清洁剂。
避免过度使用指甲
在日常生活中，要避免过度使用指甲，如不要用指甲去抠硬物、不要咬指甲等。这些不良习惯会对指甲造成严重的伤害，使指甲更加脆弱。
补充营养
要想拥有健康的指甲，还需要从内部进行调理。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，可以为指甲提供充足的营养，促进指甲的生长和修复。
定期修剪指甲
定期修剪指甲，可以保持指甲的形状和长度，避免指甲过长而容易折断。修剪指甲时，要使用合适的指甲剪，避免剪得太短或太尖。
最后，频繁美甲后指甲变薄是一个需要引起重视的问题。通过正确的护理方法和日常注意事项，我们可以让指甲逐渐恢复健康，继续展现美丽的光彩。在追求美丽的同时，也要关注指甲的健康，让我们的双手更加迷人。
